Nach Ihrer Tagung Ruhe und Natur genießen

in und rund um Bad Radkersburg

Das sind wir

Herzlich - partnerschafltich - südsteirisch

Eine Region zum Verlieben

Erleben Sie nach Ihrer Veranstaltung

Bad Radkersburg und die Region rundum

Nach Ihrem Seminar

in der Parktherme Bad Radkersburg

Entspannung pur erleben

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Gesundheit

Relaxen in der Parktherme Bad Radkersburg

Wenn Sie nach Bad Radkersburg kommen, dürfen Sie und Ihre Meeting-Teilnehmer es nicht verabsäumen auch der GESUNDHEIT etwas GUTES zu tun. Neben zahlreichen Bewegungsangeboten bieten die gesunden, heißen Quellen den optimalen Rahmen seine Seele baumeln zu lassen.
Die heilenden Quellen der Parktherme sind nicht nur hervorragend zur Regeneration und Heilung der Gelenke, Muskeln und Knochen geeignet, sondern sorgen auch für optimale Entspannung. Neueste Studien bestätigen die signifikanten Wirkungen des Thermalwassers gegen Stress.

Gerne organisieren wir für Sie ein paar gemütliche und entspannende Stunden in der Parktherme Bad Radkersburg.

Mehr Informationen zur Parktherme finden Sie unter: www.parktherme.at

Unser Angebot: Eintrittspreise (auch Gruppenpreise möglich) auf Anfrage! 

Preise inklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Auflockerungsübungen nach der Feldenkrais®-Methode

Der Feldenkrais®-Effekt
Alle unseren Bewegungen sind erlernt, also haben wir auch die Möglichkeit, sie umzulernen. Mit kleinen, angenehmen Bewegungen verbessern wir Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Wohlbefinden und Vitalität.

Den eigenen Körper neu erleben
Bei Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können wir mit der Feldenkrais®-Methode in Beruf, Sport und Freizeit leichtere, schmerzfreiere und gut koordinierte Bewegungen sowie eine neue Lebensqualität erreichen.

Dauer: ca. 1 bis 1 ½ Stunden

Gruppengröße: maximal 30 Teilnehmer

Unser Angebot: € 300,00

Preise inklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Geführte Radtouren mit unserem Tour-Guide

Entdecken Sie die wunderschöne Region in geführten Radtouren!

Ob echte Genussradler oder ob sportlich ambitionierte Radfahrer, Bad Radkersburg ist Ziel und beliebter Ausgangspunkt einer beeindruckenden RADregion. Mittels verschiedener Rad- und Raderlebniskarten, per GPS oder auf den mit Radbetreuern geführten Erlebnistouren entdeckt man die landschaftliche Vielfalt auf bestens beschilderten Radwegen.

Fahrtzeiten: ca. 1 Stunde

Gruppengröße: min. 8 Teilnehmer, max. 20 Teilnehmer

Unser Angebot: € 30,00 für die erste Stunde, jede weitere Stunde € 20,00 

Preise inklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Unterwegs im Herz-Schritt mit Helga Kirchengast

Erleben Sie im Rhythmus der Jahreszeiten einen Tag vielfältiger Wege für dein Wohlbefinden und Ihre ganzheitliche Gesundheit. Im Herz – Schritt unterwegs ist entschleunigendes und geistreiches Wandern. Dabei nehmen Sie unmittelbar Landschaft im Schwingungsbogen der Natur mit allen Sinnen wahr. „Finden Sie Ihren Rhythmus und leben Sie mit der Melodie des Lebens“, ist das Motto, wenn wir im Herz – Schritt unterwegs sind.

Was Sie erwartet:

• Nach einer gemeinsamen Einstimmung gehen wir mit Ihnen in die Landschaft und Sie erleben mit Geomantie die Weisheit der Erde.
• Durch Freude an der Bewegung für Menschen aller Altersgruppen kommen Sie zu sich.
• Es gibt Platz für Gedankenaustausch und gemeinsames Genießen
• Mentaltraining erleichtert Ihnen den Zugang zur inneren Kraftquelle für Ihr Wohlbefinden
• Am Ende des Tages spüren Sie Lebendigkeit in Körper, Geist und Seele und nehmen wertvolle Impulse für den Alltag mit.

Dauer: ca. 2 Stunden

Gruppengröße: 8 bis 15 Personen

Unser Angebot: € 30,00 pro Person 

Preise exklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Smovey – einfach bewegen

Gesunde, heilsame Bewegung und viel Spaß mit den grünen „Vibro-Ringen“.
Für ein bewusstes, gesundes und vitales Leben bis in hohe Alter.
Ein ganzheitlich orientiertes Aktivprogramm für ALLE – auch besonders für Menschen ab der Lebensmitte. Mit bewährten, gut dosierten traditionellen und aktuellen Bewegungs-, Balance-, Koordinations- und Atemübungen für Körper, Geist & Energiefeld.
Zellatmung aktivieren, Körperfunktionen optimieren.
Wohlstandskrankheiten sind vermeidbar, Gesundheit „machbar“ und Lebensfreude unser Ziel.

Bitte lockere, bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen.

Dauer: ca. 60-80 Min.

Gruppengröße: min. 6 Personen, max. 18 Personen

Unser Angebot: € 20,00 pro Person 

Preise inklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Leistungsfähigkeit durch Selbstmotivation

Diese neuartige Methode fördert die Eigenmotivation der Mitarbeiterinnen. Hohe Anforderungen in der Arbeitswelt und im privaten Bereich bringen viele Menschen in die körperliche und emotionale Erschöpfung. 7,7 Mrd. Euro muss Österreich jedes Jahr an Folgekosten für diese Erscheinung tragen. Die Referentin gibt einen Einblick in das Thema und wie Unternehmen mit Burnin Seminaren ihren Mitarbeiterinnen die Möglichkeit geben nachhaltig leistungsfähig zu bleiben.

Diplom-Biologin Sabrina Sohr-Kleinschuster
Entspannungstrainerin, Biologin, Mentaltrainerin, Burn-out-Prophylaxe-Trainerin, Yogatrainerin, Nordic-Walking-Instructorin

Dauer: ca. 45 Min.

Gruppengröße: mindestens 10 Teilnehmer

Unser Angebot: € 10,00 pro Person 

Preise exklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Qi Gong – Fernöstliche Gesundheitsübungen

Qi Gong ist eine chinesische Meditations- Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Der Ursprung der Übungen liegt weit zurück. In der Geschichte Chinas hat diese Praxis als Gesundheitsvorsorge immer eine große Rolle gespielt, wurde aber auch für religiös-geistige Zwecke, insbesondere im Daoismus, Buddhismus und Konfuzianismus, eingesetzt und in den Klöstern überliefert.
Die Bezeichnung Qi Gong für diese Übungen findet jedoch erst seit den 1950er Jahren Verwendung, und die unterschiedlichen Stilarten des Qi Gong sind zum Teil ganz neue Entwicklungen, die jedoch auf den jahrtausendealten Traditionen basieren.

Dauer: ca. 60 – 80 Minuten

Gruppengröße: min. 6 Teilnehmer, max. 18 Teilnehmer

Unser Angebot: € 20,00 pro Person 

Preise inklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Burnin Nordic Walking – Ausgleich für Körper und Seele

Unsere Touren in der Natur in und um Bad Radkersburg dienen dem Ausgleich von Körper und Seele durch Bewegung. Nordic-Walking ist auch für Sporteinsteiger geeignet. Sie bekommen die grundlegende Technik vermittelt, damit ihr Körper einen optimalen Trainingseffekt erhält. Bei BURNIN®-Nordic Walking steht die Freude und der Spaß im Vordergrund und ganz nebenbei bauen wir unseren Alltagsstress ab und laden unseren Akku wieder auf.

Diplom-Biologin Sabrina Sohr-Kleinschuster
Nordic Walking-Instructorin, Biologin, Burn-out-Prophylaxe-Trainerin, Mentaltrainerin, Entspannungstrainerin

Gruppengröße: min. 10 Personen

Unser Angebot: € 10,00 pro Person 

Preise exklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Entspannung durch Achtsamkeit in der Natur

Erleben Sie ein intensives Gefühl der Entspannung für Körper und Geist durch achtsames Gewahrsein in der Natur. Sie werden Kraft tanken und für eine Stunde im „Hier und Jetzt“ den Augenblick genießen und neue Sichtweisen für Ihr Leben gewinnen.
Achtsam sein heißt wach werden für das, was unsere Sinne uns erzählen und kann Ihnen helfen mit belastenden Situationen leichter umzugehen.

Diplom-Biologin Sabrina Sohr-Kleinschuster
Entspannungstrainerin, Biologin, Mentaltrainerin, Burn-out-Prophylaxe-Trainerin

Gruppengröße: min. 10 Teilnehmer

Unser Angebot: € 10,00 pro Person 

Preise exklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Fit im Job – Geomantie und Landschaft

Der Begriff Geomantie setzt sich aus den Wörtern „GEO“ für die Erde und „MANTIE“ für die Wahrnehmung zusammen. Geomantie ist die Wissenschaft von den Wechselbeziehungen zwischen den Energien von Erde, Kosmos und Mensch. Wie beim Menschen die Aura und Meridianstruktur vorhanden ist, so finden wir dies auch in der Landschaft vor. Wir stimmen uns ein und erwandern ausgewählte Orte. Mit offenem Herzen und der Aufmerksamkeit auf das Unmittelbare gerichtet, vernehmen wir die Atmosphäre der unterschiedlichen Plätze entlang des Weges.

Geomantie & Landschaft ist wandern und meditieren an ausgesuchten Plätzen.
Geomantie & Landschaft ist Erholung und Nahrung für die Seele.
Geomantische Wanderungen mit Gabriele Grandl (spirit of regions)

Dauer: ca. halb- bis mehrtägig
Gruppengröße: 8 bis 15 Teilnehmer

Angebot Seminar Geomantie & Landschaft:
1/2 Tag: bis 10 Teilnehmer           € 200,00
jede weitere Person                        € 20,00
1 Tag: bis 10 Teilnehmer               € 300,00
jede weitere Person                        € 30,00

Angebot begleitete Themenwanderung:
1/2 Tag: bis 10 Teilnehmer           € 150,00
jede weitere Person                        € 15,00
1 Tag: bis 10 Teilnehmer               € 200,00
jede weitere Person                        € 20,00

Preise inklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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YOGA, MEDITATION, MINDmanagement

Unser Yogastil ist jung, dynamisch, humorvoll, alltagsbezogen und bietet immer wieder Phasen der Ruhe, des Loslassens und des in-Sich-Gehens an. Die Achtsamkeit im Augenblick, im Hier und Jetzt, sowie die Bereitschaft zum Wandel steht im Vordergrund.

Wir bieten:
• Individuell abgestimmte Yogaeinheiten für Einzelpersonen und Gruppen
• Vorträge zum Thema YOGA, Achtsamkeit und Mindmanagement
• Individuelle Motivation für Gruppen und Einzelpersonen
• Meditation
• Maßgeschneidertes Entspannungstraining zur Burnout-Prävention

Gruppengröße: Einzel- oder Zweiercoaching

Unser Angebot: Einzelcoaching ab € 75,00 für 75 min / Zweiercoaching ab € 85,00
Für jede weitere Person + € 10,00, Raumkosten: € 200,00

Preise exklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Bärlauchwanderung durch die Murauen

Der Bärlauch hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren kulinarischen Frühlingsboten entwickelt. Sein zarter Knoblauchgeschmack lässt sich in der Küche sehr vielseitig einsetzen. In den feuchten Laubwäldern der Bad Radkersburger Murauen breitet sich von März bis Mai ein knoblauchartiger Geruch aus – der des Bärlauchs – auch Waldknoblauch genannt.

Wandern SIE mit unserem Tour-Guide nach Ihrer Veranstaltung als Ausgleich zu einem arbeitsreichen, kreativen Tag durch die beinahe unberührte Naturlandschaft in den Murauen von Bad Radkersburg. Die Murauen von Bad Radkersburg sind Teil des Grünen Bandes. Genießen SIE Ruhe, genießen SIE Natur und den Duft des Bärlauchs und genießen SIE gesunde Bewegung.

Dauer: ca. 1 Stunde

Gruppengröße: min. 8 Personen, max. 20 Personen

Unser Angebot: € 30,00 für die erste Stunde, jede weitere Stunde € 20,00 

Preise inklusive Mehrwertsteuer. (Preis- & Programmänderungen vorbehalten.)

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Info & Anmeldung unter:
ZEHNERHAUS Bad Radkersburg
Hauptplatz 10
8490 Bad Radkersburg
Tel.: + 43 (0) 3476 / 35 00 35
congresszentrum@badradkersburg.at
www.zehnerhaus-badradkersburg.at